ちびっこアクロって何するの？ 遊びながら、身体の使い方を増やそう
ひさびさすぎますが、ブログを再開しようと思います
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「ちびっこアクロって、何するんですか？」
名前だけ聞くと、小さい子たちがバク転とかバク宙を練習しているイメージかもしれませんね。
でも、ちびっこアクロでやっているのは、もっと手前のこと。
跳ぶ、登る、ぶら下がる、転がる。
いろんな動きを、遊びながら経験していくクラスです。
イメージとしては、アスレチックに近いかな。
今回は、EXCEEDの「ちびっこアクロ」を少し紹介します。
まずは、いろいろ動いてみよう
マットで転がったり、鉄棒にぶら下がったり、台に登って跳んでみたり。
マット・鉄棒・跳び箱の入り口になる練習に、簡単なパルクールの動きも取り入れています。
「アクロ」だからといって、最初から難しい技をするわけではありません。
まずは、自分の身体を使っていろいろやってみる。
同じ障害物でも、登るのと跳び越えるのでは身体の使い方が違います。足で踏ん張ることもあれば、手で身体を支えることもある。
そんな経験を、遊びのなかで増やしていきたいんです。
聞くときは聞く。動くときは動く
遊びながら、と言っても、ずっと自由に遊んでいるわけではありません（笑）
レッスンでは、説明を聞いてから動くことを大切にしています。
聞きながら動いて、さらに次のことも考えて……って、小さい子にはなかなか大変ですよね。
なので、まず聞く。それから動く。
今は何をする時間なのか、なるべく分かりやすくしています。
もちろん、運動では手と足を一緒に使ったり、バランスを取りながら進んだりします。その難しさには、少しずつ挑戦してもらいます。
ちょっと頑張ったら、できるかも
課題は、その子が少し頑張ったらできそうなところを狙います。
余裕でできることばかりだと、物足りない。でも、難しすぎると「もうやりたくない」になってしまう。
この加減は、一人ひとり違います。
同じ高さでも、平気な子もいれば、怖い子もいる。
だから、みんなに同じ挑戦をさせたいわけではありません。
怖いことを無理にやらせるのではなく、その子に合った「ちょっとやってみよう」を探していきます。
できなかった。それは別にいい
挑戦したからといって、毎回できるわけではありません。
でも、できなかったことを責めることはしません。
まず認めたいのは、やってみたこと。
結果だけ見れば「できなかった」でも、本人にとっては大きな一歩かもしれませんからね。
もちろん、できたらうれしい。できることも増やしていきたい。
その途中にある挑戦も、ちゃんと大切にしたいと思っています。
毎週、楽しみで仕方ない
以前、運動が苦手ということで入会した子のお母さんから、今では毎週レッスンを楽しみにしている、と聞いたことがあります。
こういう話、うれしいんですよね。
技ができるようになった話もうれしいけれど、身体を動かす時間そのものが楽しみになっている。
それも、ボクにとっては大事な成長です。
EXCEEDが目指しているのは、「一生、身体で遊べる人を育てる」こと。
その始まりが、「なんか楽しい」「また行きたい」でもいいと思うんです。
ちびっこアクロ、気になった方へ
名古屋市北区のAthletic gym EXCEEDで行っているちびっこアクロは、未就学児を中心に、3歳〜小学2年生頃が対象です。
2歳後半のお子さんも、場合によっては参加できますのでご相談ください。
運動が得意になってから来る必要はありません（笑）
まずは、身体を使って遊んでみるところから。
初回無料体験もありますので、気になった方はクラスの案内をご覧ください。
一緒に「やってみたい」と「できた」を増やしていきましょう。
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