“運動神経がない”って誰が決めたの？

〜思い込みを解いて、自分の動きを肯定する〜

「うちの子、運動神経がないんです」

体験レッスンなどで、保護者の方がよく言う言葉のひとつです。

運動が苦手な子に対してよく言われる言葉ですね。

でも

「“運動神経がない”って、いったい誰が決めたんだろう？」って思います。

運動神経って、本当に“ない”の？

「走るのが遅い」「ボールを投げるのが苦手」「逆上がりができない」——

そうした“できないこと”をいくつか並べて、「運動神経がない」とひとくくりにしてしまう。

でも、運動神経が“ない”んじゃないんです。

それってただ、“経験していない”だけなんです。

・転がる

・跳ぶ

・ぶら下がる

・音に合わせて身体を動かす

こうした動きの“経験値”が足りなければ、うまくできなくて当然です。逆にいえば、経験すれば変わっていく可能性はたくさんあるということです。

つまり伸びしろしかないということです。

EXCEEDで見える「気づかれてなかった得意」

たとえばブレイキンでは、最初は恥ずかしそうに立っていた子が、音楽が流れると自然と身体を揺らし始めることもあります。

みんなと同じように動くのは苦手でも、自分のペースでリズムに乗ることはできる。

これも立派な「動きのセンス」。

でも学校の体育では、こういう部分は評価されません。

EXCEEDでは、こうした「まだ経験していなかった動き」に出会い、「自分ってこんなこともできるんだ」と気づく場面がたくさんあります。

思い込みがブレーキになる

「自分は運動できない」と思い込んでいる子は、自信が持てずチャレンジを避けがちです。でもそれって、本当は「経験してこなかっただけ」かもしれません。

運動は、「才能」や「センス」だけで決まるものではありません。

何を、どんなふうに経験してきたか——それがすごく大きいんです。

自分の動きを肯定する場所でありたい

EXCEEDでは、子どもたちの「まだ経験していないけど、実は得意かもしれない」動きに出会えるようなレッスンを心がけています。

誰かと比べて「できる・できない」を決めるのではなく、「自分なりに動いていいんだ」と思えること。

その肯定感が、自分の身体を好きになる第一歩です。

おわりに

「運動神経がない」と思い込んでいた子が、少しずつ動きに慣れて、経験を重ねていく中で表情が変わっていく。その瞬間に、何度も立ち会ってきました。

運動は、「選ばれた子のためのもの」ではありません。

健康のため、娯楽のため、趣味の一つ、誰もが楽しめるものです。

誰もが、自分らしく動ける場所がある。EXCEEDはそんな場所にしていきたいと思っています。